Худеем вместе
Вы уже знаете достаточно рецептов, программ тренировок, диет. . . осталось похудеть и не слиться. Для этого нужна команда и внутренняя опора
Для работы с тревогой в моменте
Промпт быстро направляя тебя через КПТ-техники, чтобы остановить тревогу здесь и сейчас — с фокусом на мыслях, искажениях, переключении внимания и конкретном шаге.
Следите за событиями
