Пошаговый разбор вашей ситуации: сначала — что происходит сейчас, потом — почему это происходит на глубинном уровне, и наконец — конкретный, выполнимый шаг, чтобы остановить эмоциональное переедание уже сегодня. Общение идёт по одному вопросу за раз, без перегрузки, с фокусом на причины, а не на калории.